徐文兵16分钟站桩视频（徐文兵站桩视频教程）

本文目录一览：

1、真实故事|感恩这场月子病7——跑步、五禽戏与站桩(上)2、我自学站桩有60天了丹田怎么没有发热感?3、六个月的站桩小结4、大家怎么看徐文兵的言论?

真实故事|感恩这场月子病7——跑步、五禽戏与站桩(上)

1、皇天不负苦心人，就在这个时候，我遇到了“五禽戏”。五禽戏，这个名字太熟悉了，我知道他与名医“华佗”联系在一起的呀。虽然现在流传的五禽戏不一定是华佗本人创造的。

我自学站桩有60天了丹田怎么没有发热感?

1、炼气的同时还需要养气，炼了很久却没有气感，就需要注意自己的方法是否正确了。如果是内丹功，就比较复杂，入静、安鼎、起火、养丹、熄火收功等步骤都非常关键，稍有不慎，就会前功尽弃。如果是导引一类，要注意收功的程序。

2、然而，如果在站桩结束后，下丹田仍然持续发热、膨胀等感觉，这可能是因为站桩时姿势不正确、呼吸不顺畅、意识过于集中等原因导致的。

3、你好。你站桩一年了，还没感觉，说明你站桩的姿势可能是有问题的。一般来说，站桩一周，双脚就会有发麻、发热的感觉，站桩一月会有上身发热的感觉甚至全身发热。建议你发下桩照，让大家帮你看一下。祝你身体健康。

六个月的站桩小结

1、我从小眼晴就弱视，现在虽然不戴眼镜了，但依然有散光，左眼视力弱于右眼。站桩以后感觉眼晴明亮了很多，左右眼开始变得外观一致，有神了，没那么容易累了。

2、三七桩的要领是：敛臀后坐，身侧头侧，眼睛望着手指的方向，膝盖的方向对着脚尖，裆部有圆的感觉，重心在后脚，前脚尖与后脚跟在一条平行线，前脚为30度倾斜，后脚为45度倾斜 站桩的作用是补血，排寒湿。

3、(二)站桩半年多的心路历程，本人是从尝试开始到热爱站桩，刚开始一个月里是一天站十分钟，第二个月是站二十分钟。

大家怎么看徐文兵的言论?

最直观的就是徐文兵老师创立的厚朴中医药研究所目前不仅收费昂贵而且治疗效果真的可以说是不如人意。因此当前国内中医界，对于徐文兵老师的主流看法就是，论临床，徐文兵老师的疗愈率并不咋地。

徐文兵：一个民族如果不想被人奴役，不想被人殖民，不想像猪狗一样的活着，就应该有自己的独立的精神，伟人讲：人是要有点精神的。没有这点精神的话，大家就做个动物就完了。我们中医要发展，就需要这个。

昨天听徐文兵老师讲《黄帝内经》——金匮真言论08时，徐师有个提法，就是寒从脚起伤阳腑，热从口受伤阴脏。

徐文兵认为倪海厦是个敢作敢当敢言的人。徐文兵和倪海厦在对有些疾病的看法，食物、药物的认识方面也不谋而合。至于观气之事，倪海厦老师只是太过了些而已，正常的救治肯定没事。

首先，佛教里最原始的教义对荤的定义是刺激性东西，不是指肉，大乘佛教和小乘佛教是有区别的，你去泰国看看，人人都信佛，人人都吃肉。

徐文兵认为倪海厦是阳气旺盛，敢作敢当敢言的人。徐文兵和倪海厦在对有些疾病的看法，食物、药物的认识方面也不谋而合。