国家为什么不提倡站桩（国家为什么不提倡站桩治病盖最后一捧土）

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1、国家为什么不提倡站桩2、实在忍不住了,我也来说说站桩养生3、南怀瑾为什么不提倡站桩?

国家为什么不提倡站桩

1、缺乏科学依据： 目前关于站桩的科学研究相对较少，其养生效果、最佳实践方法等方面还没有得到充分的科学验证。因此，国家可能在没有充足科学依据的情况下，选择不专门提倡站桩。

2、由于每个人的体质不同，年龄不同，所反应的疾患不同，疾病潜伏时期的不同，因此，站桩过程中所出现的排病反应也不同。

3、站桩主要为了强身健体，对治疗疾病没有确切的科学依据，也不具有普遍性的意义。

4、第二是过分追求气感。气感只有在人安静的时候才容易体认，有些人出了些气感，便以为入了仙道，盲目追求丹功，废寝忘餐，不理伦常，性格孤僻，脱离正常人生活，这是很可悲的。

5、可以在形体不大动的情况下，训练意识及意识对身体的控制。站桩形体不是不动，是不大动，随时都在意识的控制下对身体进行合理性的微调。

6、膀胱经拉开，首先是站桩要使腿的后侧受力，膝盖不能弯曲或受力，要站直了！膝盖后面的委中穴是足太阳膀胱经的大穴，膝盖一弯曲，阳面就闭藏了，身体气血运行就不通畅了。

实在忍不住了,我也来说说站桩养生

我也去答题访问个人页 展开全部 1，关于站桩。 \x0d\x0a\x0d\x0a 站桩有坐卧站三类，以站为主。全身力...从这个简单的道理我们就可以看到，对于不知道锻炼修补劳损的人来说，睡眠是最好的养生法。

站桩的目的在于强身健体，长期坚持每日站桩1小时，一年后身体发生的变化会带给人很大的惊喜。首先从精力体力方面：坚持练习一年后，只要不纵欲，练习者都会感觉到精力非常充沛，眼睛也会变得有神。

有劲了，大脑清醒，有时候觉得我就是青年小伙子，体力精神超好。睡眠质量很好。痛风双手指关节痛也不疼了。我的目的看看坚持站一年，能不能把所有的药停了。

坚持站桩已经一年多了，从来没有把自己所思所悟整理一下，既然开始写了一些东西，我就把自己这一年的体会与大家分享一下。很多人都理解不了站桩，形息神不对很难达到站桩的养生效果，所以很多人就放弃了，实在是令人惋惜。

这与《黄帝内经》的成书年代不谋而合，起码可以判断属于同一时期。 站桩是历史悠久的一种古代养生术，在2000多年前的 《黄帝内经》 中已经有 “提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地” 的记载。

南怀瑾为什么不提倡站桩?

1、该人物不提倡站桩的原因如下：没有人来矫正错误的动作：自学者往往会走很多弯路，浪费时间不说，有时还会造成肌肉劳损，重者损害膝关节。

2、国家不提倡站桩的原因有缺乏科学依据、个体差异、安全考虑等等。缺乏科学依据 目前关于站桩的科学研究相对较少，其养生效果、最佳实践方法等方面还没有得到充分的科学验证。

3、绝大多数打坐都没有站桩效果明显，这个效果健身效果，不是修心效果。大家的第一选择都是追求健康，所以说站桩更适合一些。

4、站桩治病不需要入静，为什么？因为对于根器好的人，只要一入静，很快进入修行的状态，根本体会不到身体的存在，感觉不到周身的排病反应，也就无法体会病灶的反馈，你如何治病呢。

5、站桩；下气上引，上气下压；静坐；一个修道人不能入定，就没有真本事。“据我的经验，几十年来，几乎连打好百日基础的人都没有。如果这个基础（百日筑基）都没有的话，所有佛学理论都是空谈。